Cuidados para saúde e bem-estar no frio: gestantes, recém-nascidos e puerperas

Esfriou demais da conta!? ❄

Pois é. Passando com a Maya de touca de patinho para deixar algumas pistas de cuidados e precauções para saúde e o bem-estar de gestantes e recém nascidos (RN) em situações de frio mais extremo:

• Hidratação: No frio temos tendência a esquecer ou reduzir o consumo de água. Entretanto manter-se hidratada é fundamental. Beba água!

Ah, no puerpério chás também

• Cuidar da hidratação da pele também é muito importante!

No frio, óleo vegetal de gergelim cai muito bem, sabia!?

Além de hidratar, ajuda a manter o corpo aquecido.

*É importante que os óleos vegetais para uso tópico sejam prensados à frio.

*Atenção à possíveis alergias.

Ah, esses óleos também podem ser misturados com Óleo essencial e cremes. Peça indicação para um profissional de referência.

Outro detalhe importante é que muitas pessoas têm o hábito de deixar o corpo secar muito para depois passar hidratante. Mas se a pele estiver levemente úmida absorve melhor, sabia!?

• Escalda-pés: essa é uma prática milenar de cuidado em saúde que somos viciadas. E acredite faz um bem danado!

*Dependendo do momento da gestação, algumas ervas devem ser evitadas. Peça uma receita para um profissional de referência.

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